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Llega el buen tiempo: protege tu rostro del sol

Acorfarderm

El sol de verano es fantástico. Todos esperamos a que llegue este buen tiempo para salir a divertirnos al aire libre. Pero ir a la playa o nadar implica recurrir a una protección segura contra los rayos solares, ya que pueden ser muy dañinos para tu piel, y en especial para la de tu rostro.

¿Cómo proteger tu rostro de los rayos del sol en verano?

Lo primero es lo primero, toma mucha agua. Una piel hidratada aguanta más y puede luchar contra el envejecimiento con mucha más facilidad. Asimismo, una piel bien humectada resiste la luz solar y los factores externos que propician la aparición de líneas de expresión y las arrugas.

¿Qué otras cosas puedes hacer para protegerte del sol?

Usa ropa de algodón, pues te protege mejor de los rayos ultravioletas en comparación con las telas sintéticas. Aunque  te parezca increíble, los colores oscuros filtran mucho mejor la luz solar, aunque atraen más a los mosquitos. 

- Aprovecha el verano y usa esos lindos accesorios que además protegen tu rostro y ojos de los rayos del sol. Ponte un sombrero, lentes capaces de protegerte de los rayos del sol y que, de hecho, ¡te quedarán increíbles!

- Evita el sol después de las 11:00 am y antes de las 4:00 pm.

- Usa protección solar con alto SFP. Te sugerimos utilizar ACOFARDERM SPF 50+ GEL CREMA FACIAL TACTO LIGERO 50 ML, un gel con apariencia de crema muy fácil de aplicar. Esta crema de Acofarderm es de rápida absorción, textura ligera y contiene ingredientes activos súper hidratantes.

Su contenido en antioxidante te ayudará a prevenir el daño oxidativo y a prevenir las arrugas. Tu piel se verá y sentirá suave y fresca. Recuerda que, si sudas mucho o te das un chapuzón, debes aplicar nuevamente.

Acofarderm es apto para todo tipo de piel, incluyendo las grasas con tendencia al acné. Su combinación de filtros UVA y UVB protegen de forma eficaz su piel ante la radiación solar y el envejecimiento prematuro.

¡Adelante! ¡Sal y diviertete este verano! Pero… por favor, no si antes protegerte de los dañinos rayos del sol.

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Pieles con acné: cómo tratarlas

Bioderma

Vuelve a tomar el control de tu vida utilizando los consejos en esta publicación para eliminar tu acné para siempre.

Tratar el acné y las espinillas usualmente requiere dedicación y trabajo. Pero los maravillosos resultados que obtendrás, hará que tu perseverancia valga la pena.

Para una piel sin manchas y sin granos, piensa en aplicar productos biológicos elaborados con hierbas y plantas en las áreas donde tienes predisposición al acné. De esta manera podrás tratar las imperfecciones, disminuir la acumulación de exceso de grasa y eliminar los gérmenes sin resecar la epidermis.

Otras recomendaciones para tratar el acné eficientemente:

- Las personas que luchan contra los brotes de acné a menudo desean exprimir las espinillas. Esta no es la idea más efectiva, sin embargo, si es así, asegúrese de que sus manos, muñecas y uñas estén limpios para evitar agregar al problema bacterias mucho más dañinas. Puedes reducir la irritación y el daño de la piel cuando explotas los granos de la manera correcta.

- Procure que la funda de almohada esté siempre limpia. Puede conservar sus almohadas limpias y agradables cambiandolas y lavándolas de manera rutinaria.

- Las temperaturas extremas pueden empeorar el acné. La transpiración puede alterar y obstruir los poros de la piel. Esto podría desencadenar en un violento brote. No obstante, el clima de invierno puede conducir fácilmente a la piel seca, por lo que debes encontrar un equilibrio.

- Haz lo que puedas para disminuir la cantidad de estrés que experimentas. El estrés puede empeorar aún más los brotes de acné.

- Someter la piel a la luz del sol lo ayudará a eliminar granos. Tenga en cuenta que su epidermis se secará con mayor frecuencia cuanto más se desnude a la luz del sol. Su epidermis puede empeorar al principio debido a que el aceite se eleva en el área de la superficie, lo que provoca que los brotes de acné empeoren. Recuerde usar protección solar adecuada.

- Nunca mezcle diferentes variedades de productos para el acné. Algunas personas son demasiado entusiastas con respecto a este tema y mezclan cada producto y crema que puedan encontrar. Realmente no es una buena idea trabajar con varias opciones de tratamiento a la vez, simplemente porque pueden involucrar fuertes medicamentos recetados que pueden interactuar y dañar la superficie de la piel.

- Utilice solo un producto especializado para tratar tu problema de acné. Pedidodefarmacia.es te recomienda SEBIUM AKN 30 ML para el cuidado queratorregulador, estabilizando la función protectora de la piel mientras aumenta la hidratación. Este producto disminuye la descamación en caso de piel con tendencia a la queratinización. Suaviza e hidrata la piel seca, restaura su estructura natural gracias a su acción hidratante, protectora, limpiadora y suavizante. Indicado para pieles jóvenes con acné u otras imperfecciones.

El acné puede dominar tu forma de vida y erosionar tu autoconfianza, como mencionamos anteriormente. Pero si sigues las sugerencias en este artículo lograrás mantener tu acné a raya.

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Beneficios del colágeno tipo II para tus articulaciones

El colágeno es una proteína importante que forma parte del cartílago, huesos y otros tejidos tanto en humanos como animales, proporcionándoles resistencia y fuerza. El colágeno se utiliza para tratar el dolor en la espalda, cuello y articulaciones asociado con muchos tipos de artritis o cualquier dolor después de una lesión.

¿Cómo funciona el colágeno tipo 2?

Se dice que el colágeno funciona provocando que el cuerpo produzca sustancias que combaten el dolor y la hinchazón, y también contiene productos químicos como condroitina y glucosamina, que podrían ayudar a reconstruir el cartílago afectado.

Las primeras investigaciones realizadas conjuntamente con el Departamento de Farmacología de la Universidad de Florencia (Italia) muestran que tomar colágeno tipo II por vía oral durante 12 semanas reduce el dolor y la sensibilidad articular en las personas con osteoartritis, artritis reumatoidea, dolor asociado con las articulaciones después de cirugía, dolor después de una lesión y dolor de espalda y cuello.

Al finalizar el estudio, los pacientes tratados con la combinación de paracetamol y colágeno tipo II mostraron una mejora significativa del dolor y la movilidad con respecto al grupo que solo tomó paracetamol únicamente.

El colágeno tipo II es seguro cuando se toma por vía oral en dosis de hasta 2.5 mg al día durante hasta 24 semanas. No está claro cuáles podrían ser los efectos secundarios. Otros productos de colágeno, como el colágeno bovino y la gelatina, han causado reacciones alérgicas. Dado que el colágeno tipo II contiene condroitina y glucosamina, las dosis grandes pueden provocar los mismos efectos secundarios que los observados con los suplementos de condroitina y glucosamina. Estos efectos secundarios incluyen somnolencia, náuseas, reacciones cutáneas, acidez estomacal, diarrea y estreñimiento y dolor de cabeza.

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Desinfección del ambiente con aromaterapia

Usar aceites esenciales para limpiar y desinfectar... ¡Es una excelente idea!
 
Junto con la necesidad de mantener nuestras casas limpias y seguras para nuestra familia, también surge la necesidad de proteger el medio ambiente. Es por esto que cada día más personas recurren a los aceites esenciales para lograr ambas tareas.
 
Interesante, ¿verdad? Pero ¿qué son los aceites esenciales y cómo se utilizan para limpiar y desinfectar nuestras casas?
 
Los aceites esenciales son fluidos concentrados que tienen la esencia y el olor de las plantas de las que están hechos. Estos aceites esenciales se han utilizado en perfumes, aromatizantes, incienso y también en soluciones de limpieza.
 
IMPORTANTE: debes tener en cuenta que no debes aplicar aceites esenciales directamente sobre la piel, por esta razón los aceites esenciales de uso tópico están formulados en combinación con otros productos, ya que están muy concentrados.
 
Según el estudio presentado por Hammer K, Carson C, Riley T. 1999, "Antimicrobial activity of essential oils and other plant extracts", un estudio que trata sobre la resistencia a los antibióticos en bacterias y otros organismos microbianos, las bacterias crean resistencia a los antibióticos y esto ha impulsado la necesidad de optar por estrategias novedosas que maten de forma eficaz las biopelículas bacterianas.
 
Los aceites esenciales de las plantas se han utilizado durante cientos de años como medicina natural para combatir un gran número de patógenos, incluyendo bacterias, hongos y virus. Varios aceites confieren actividad antimicrobiana, pues son capaces de dañar la pared celular y la membrana de estos microorganismos.
 
Los aceites esenciales utilizados en la aromaterapia tiene baja toxicidad y se degradan rápidamente en agua y en el suelo, lo que los hace relativamente inocuos para el medio ambiente y ciertamente eficaces para acabar con hongos, virus y bacterias.
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Uso de irrigadores

Si has llegado hasta aquí es porque estás buscando un irrigador bucal, pero quizás tengas dudas de cómo usarlo. A continuación, te explicaremos cómo usar tu irrigador para que le puedas sacar el máximo provecho y de esta manera gozar de sus resultados: una boca limpia y saludable.

Entre los beneficios de utilizar un irrigador tenemos:

- Es sencillo de utilizar.
- Puede remover la placa bacteriana de la superficie dental.
- Limpia el interior de la encía y todos los rincones de tu boca.
- Ayuda a reducir la inflamación de la encía.
- Si ya tienes una infección, ayuda a combatirla.
- Permite una limpieza óptima alrededor de los implantes dentales.

Uso adecuado de los irrigadores:

Tan pronto adquieras tu irrigador y lo tengas ya instalado en tu cuarto de baño, debes utilizarlo. No es algo que vas a tener ahí como un bonito adorno, debes usarlo si quieres tener una boca limpia y sana. Sigue los consejos y recomendaciones que te daremos a continuación.

1. Selecciona la boquilla que más se adapte a las necesidades de tu boca. Por lo regular, los irrigadores traen consigo una o dos boquillas para usar diariamente y una boquilla especial para limpiar tu lengua (la cual es muy fácil de olvidar). También podrás usar una boquilla que incremente la presión del chorro de agua, proporcionando una limpieza mucho más profunda, permitiendo llegar a los lugares difíciles donde el cepillo no llega.

2. Cuando hayas seleccionado la boquilla, colócala en la cánula del irrigador. Presiona entre ambas partes sin exagerar, solo hasta que escuches un "clic". Este será el indicativo de que la pieza ya ha quedado en su sitio y está lista para su uso.

3. Llena el depósito de agua y presta mucha atención: si padeces de sensibilidad dental, usa agua tibia durante todo el proceso de limpieza. Si quieres potenciar los efectos de tu irrigador, añade al agua algún producto recomendado por tu odontólogo.

4. Selecciona el nivel de presión de agua. Si te sangran las encías elige un nivel bajo de presión. En caso de que tengas ortodoncia selecciona un nivel de presión superior para que puedas retirar todo la suciedad acumulada.

5. El botón de pausa que, por lo general, viene en la cánula, te permite controlar el arranque de tu irrigador. Recuerda que, hasta que no sueltes el botón, no saldrá el chorro de agua.

6. La posición en la que coloques tu irrigador dental es importante. Este debe quedar formando un ángulo de 90 grados en relación con tus encías. Inclina tu cabeza sobre el lavabo y deja tus labios entreabiertos para que pueda salir el agua de tu boca conforme vas limpiando.

7. Repasa las áreas difíciles en las que se suele acumular restos de comida. No olvides que tienes la oportunidad de cambiar las cánulas dependiendo de cómo sea la operación a realizar.

8. Por último, limpia tu irrigador dental y vacía el depósito de agua no utilizada.

 

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