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Estrías tras el embarazo

Durante el embarazo, la piel puede estirarse hasta diez veces más de lo que es su superficie habitual. Debido a factores hormonales y una deficiente hidratación de la piel, al distenderse, las fibras cutáneas se rompen y aparecen cicatrices, más conocidas como estrías.

Sin embargo, las estrías no sólo aparecen cuando la piel se estira excesivamente, sino también al volver a su estado anterior. Es por ello que el postparto es un momento clave para tratarlas y conseguir reducir su apariencia e incluso eliminarlas. En esta etapa, el objetivo es reafirmar la piel y devolverle elasticidad. Para ello, es importante llevar una buena alimentación, así como ayudar a la piel a mantener una buena hidratación con la ayuda de cremas y aceites.

En cuanto a la alimentación, incluye en tu dieta alimentos que aporten antioxidantes y que ayuden a la producción de colágeno para contribuir a la elasticidad y firmeza de la piel. Elige alimentos ricos en Vitamina A (frutas de colores, verduras, lácteos, carnes...), vitamina C (cítricos, kiwis, fresas, pimientos rojos...) y vitamina E (aceites vegetales, nueces, semillas, hortalizas de hoja verde...). En general, debes aumentar el consumo de frutas y verduras, así como cereales integrales y ácidos grasos esenciales presentes en el pescado azul. También es importante beber suficiente agua. Tienes que seguir la recomendación que tenías durante el embarazo de consumir al menos dos litros de agua al día.

En cuanto a la hidratación externa de la piel, nosotros te recomendamos la CREMA ANTIESTRÍAS DE SUAVINEX, una crema antiestrías que mejora el tono cutáneo aportando una mayor elasticidad en situaciones de riesgo como embarazo y pérdida o aumento de peso, gracias a la combinación de extracto de rosa mosqueta y centella asiática, enriquecidas con vitaminas E y F. Su agradable olor está pensado en el sensible olfato de la embarazada. Su textura masaje y rápida absorción, así como su práctico formato facilitan su aplicación.

En nuestra farmacia encontrarán una amplia variedad de productos para el cuidado de las mamás. Si necesitas ayuda, no dudes en contactarnos

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Anticaída del cabello: ¿son efectivos?

Sabemos que la caída de cabello no es una experiencia nada agradable, ya que el pelo es buena parte de nuestra imagen. Perder unos 100 cabellos al día puede considerarse normal. Hay que pensar que el pelo sigue un ciclo en el que nace, crece y muere, dando cabida a nuevos cabellos que comienzan a surgir con toda la fuerza y vitalidad. Sin embargo, hay situaciones en que perdemos más de esta cantidad, estaríamos hablando de pérdida anormal o alopecia.

El crecimiento y caída del cabello se divide en tres fases diferenciadas: la fase anágena, la catágena y la telógena. En la primera se produce el crecimiento del folículo piloso, produciéndose la división constante de las células en la matriz. En la siguiente fase, la catágena, se detiene la división celular que da lugar al crecimiento del cabello al mismo tiempo que se estrangula el bulbo. Finalmente en la fase telógena, que dura unos tres meses, el cabello muerto permanece en el folículo hasta que el nuevo cabello en crecimiento lo desplaza, produciéndose la caída del cabello.

El pelo tiene que caerse porque ese es su ciclo natural, pero supone un problema si posteriormente no nace. Es por ello que ante la caída del pelo es importante tratarlo desde el principio, no dejar que esa zona muera, y para eso hay que cuidarlo y ayudarnos de productos específicos para la caída del cabello. Para ello, es mejor confiar en soluciones que nos den garantía de su eficacia, como es el caso de la gama Pilexil.

PILEXIL FORTE AMPOLLAS ANTICAÍDA 5 ML 15 AMPOLLAS es la nueva formulación en ampollas que ha desarrollado Lacer para frenar la caída del cabello en situaciones de caída intensa o abundante del cabello. Su nueva fórmula combina Adenosina y un alto contenido en Serenoa serrulata. Ambos ingredientes activos actúan directamente prolongando la fase de crecimiento del cabello. Contiene además Tocoferil Nicotinato, Zinc PCA, y vitaminas, en su mayoría, del grupo B. 

Pilexil Forte Ampollas Anticaída está especialmente recomendado en personas con una caída abundante, intensa y excesiva del cabello.

 

Si sufres caída excesiva del cabello es hora de solucionarlo. Contacta con nosotros si necesitas más información o asesoramiento para encontrar el producto que mejor se adapte a ti.

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Protección solar en verano

Ahora que llega el verano y suben las temperaturas muchas personas intentan broncearse de una forma rápida con la finalidad de lucir un "color más bonito”. Sin embargo, hay que ser prudentes ya que tanto la utilización de cabinas de bronceado, como la exposición intensa e intermitente al sol puede conllevar problemas en nuestra piel y ojos que es conveniente evitar.

La exposición al sol sin protección provoca la aparición de enfermedades graves como el cáncer de piel en general y el melanoma en particular (que es muy agresivo), unido al aumento de patologías menores como la intolerancia o las alergias solares, es por lo que la prevención adquiere importancia fundamental entre los consejos para un verano saludable.

Una buena protección solar es imprescindible para evitar los efectos nocivos del sol, por lo que a continuación os dejamos algunos consejos para realizar una correcta exposición solar:

1. Siempre que sea posible, evita la exposición directa a la radiación solar especialmente en las horas centrales del día (11-16 horas) con elementos como sombrillas o gorras, y permanecer siempre que sea posible en la sombra.
2. Usa gafas de sol y aplicar crema solar con un mínimo factor de protección 30 antes unos 30 minutos antes de la exposición al sol. Repite la aplicación cada dos horas, tras el baño o una sudoración excesiva.

3. La crema solar ha de aplicarse en todo el cuerpo, extremando la precaución en áreas sensibles como la cara, cuello, labios, cuero cabelludo, hombros y escote. También es recomendable usar protector labial.

4. La exposición solar debe de ser progresiva, así que deja que tu piel se acostumbre al sol de forma gradual y sobretodo evite las quemaduras solares.

5. Evita la exposición solar en menores de 3 años. La exposición solar tampoco es recomendable en ancianos.

6. Bebe agua y líquidos para evitar la deshidratación.

Si estás buscando una crema solar para este verano que proteja tu piel y la de los más pequeños, nosotros te recomendamos AVENE SPF 50+ MUY ALTA PROTECCION ESPECIAL NIÑOS, un protector solar facial y corporal especialmente indicado para la piel sensible del niño y también para pieles alérgicas a perfumes, pieles claras o susceptibles a quemarse.

Esperamos que estos consejos te ayuden a disfrutar del verano y del sol, pero siempre de forma responsable con tu piel.

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Hidratación y cuidado de la piel del bebé

La piel del bebé es muy vulnerable, ya que posee menor capacidad de protección que la de los adultos. Esta menor capacidad de defensa hace que la piel del recién nacido merezca una atención especial. Una de las principales peculiaridades de la piel del bebé es su extrema sequedad, especialmente durante los primeros meses de vida, debido principalmente casi inactividad de las glándulas sebáceas.

Durante el primer año del bebé, esta falta de grasa provoca que la piel pierda agua con mayor facilidad y que esté más expuesta a virus y bacterias. La salud del bebé pasa por una correcta hidratación de su piel. La falta de brillo, la aparición de escamas y el tacto áspero son síntomas claros de falta de hidratación en la piel. La espalda y las extremidades son las zonas más propensas a sufrir sequedad.

Por ello, es recomendable hidratar la piel del bebé como mínimo una vez al día, utilizando para ello productos preparados para respetar la fragilidad de su piel, como por ejemplo la leche corporal MUSTELA HYDRA BEBÉ CUERPO 500 ML. Esta leche hidratante corporal elaborada en un 97% con ingredientes de origen natural que hidrata de forma inmediata y duradera, refuerza la barrera cutánea y deja la piel sedosa, flexible y más suave. Además, preserva la riqueza celular de la piel de recién nacidos, bebés y niños gracias al Perseose de Aguacate Perseose.

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Otros cuidados

• La rozadura del pañal, la ropa u otros agentes externos son la principal causa de las lesiones más habituales de la piel del bebé: enrojecimiento, escamas, grietas y erupciones.

• Bañarlo diariamente con agua templada durante 10 minutos con un jabón específico para recién nacido, que contenga la menor cantidad de perfumes y colorantes. Es preferible no utilizar esponjas.

• No aplicarle colonia directamente sobre la piel para evitar reacciones alérgicas. La colonia o perfume no deben contener alcohol.

• Limpiar la zona del pañal con agua y jabón. Existen productos específicos para recién nacidos, pero hay que evitar el talco y los aceites minerales.

 

Esperamos que estos consejos sean de ayuda para que la piel de tu bebé esté en perfectas condiciones. Recuerda que en nuestra farmacia puedes encontrar todo lo que necesitas para el cuidado del bebé.

Y si necesitas ayuda o más información, no dudes en contactar con nosotros.

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Astenia primaveral y la falta de energía: cómo combatirla

La astenia primaveral es un trastorno adaptativo que se da normalmente con la llegada de la primavera y que tiene como principales síntomas: cansancio y somnolencia durante el día, falta de energía, alteraciones del sueño, especialmente dificultad para conciliarlo, irritabilidad, ansiedad, pérdida del apetito, cefaleas, disminución de la libido, problemas de concentración y falta de motivación.

La astenia primaveral se debe fundamentalmente a la coincidencia de una serie de factores ambientales:

• El cambio de tiempo. Subida de las temperaturas y de la presión atmosférica.

• Aumento de las horas de luz diurna.

• El cambio horario (adelantar los relojes una hora).

Todas estas circunstancias inducen en el organismo humano una serie de mecanismos que alteran la regulación de los ritmos circadianos mediante un cambio en la secreción de determinadas hormonas: endorfinas, cortisol, melatonina, etc.

Tales alteraciones hormonales ocasionan una alteración de los ritmos biológicos, que deben adaptarse a las nuevas condiciones ambientales, más exigentes en el consumo diario de energía. Lo que popularmente llamamos "bajón" es una respuesta al esfuerzo que nuestro cuerpo tiene que hacer para adaptarse en estas fechas a un aumento de las horas de luz solar, a los cambios bruscos de temperatura, de humedad, de presión atmosférica...

Prevenir la astenia primaveral es difícil, ya que nuestro organismo debe adaptarse poco a poco a estos cambios estacionales. Lo que sí podemos hacer es reducir las molestias y adoptar una serie de hábitos para recuperar la vitalidad cuanto antes, tales como:

• Ayuda a tu sistema inmunitario siguiendo una alimentación sana y equilibrada, rica en verduras de hoja verde, frutas, legumbres y cereales integrales.

• Incluye en tu dieta alimentos que aportan un plus de energía, como el plátano o los frutos secos.

• Mantente bien hidratado bebiendo agua, caldos, infusiones... La deshidratación, entre otras cosas, causa fatiga mental y dificulta la concentración.

• No te dejes vencer por la apatía y procura hacer ejercicio moderado cada día. Mantenerte activo es el mejor antídoto contra el cansancio y el decaimiento.

• Aprovecha que los días son más largos para exponerte más tiempo a la luz del sol (recuerda ponerte protección solar).

• Procura seguir unos horarios regulares de comidas, rutinas... El buen tiempo a menudo nos "invita" a alterar nuestros ritmos habituales y a llevar un estilo de vida más desordenado.

• Mantén una buena higiene del sueño: acuéstate un poco antes en esta época y procura dormir 7-8 horas.

Si además de estos consejos necesitas una ayuda extra, el equipo de pedidodefarmacia.es te recomendamos Pharmaton® Complex con ginseng G115®, una asociación de vitaminas y minerales que te ayuda a mantenerte activo mentalmente y te da la energía que necesitas para seguir adelante durante todo el día. Te proporcionará mayor concentración y memoria, mejorarás tu productividad y te ayudará a mantener altos niveles de rendimiento físico y mental.

Otra opción sería Neo Jalea 1500, un complemento alimenticio a base de Jalea Real y Vitamina C que proporciona energía total y contribuye a reducir el cansancio y la fatiga. La forma liofilizada de la Jalea Real garantiza su calidad y pureza desde el origen.

Esperamos haberte ayudado a sobrellevar mejor la astenia primaveral. Si quieres más información al respecto, ¡contáctanos!

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