Importancia de medir la tensión arterial

En el post de hoy vamos a hablar de la tensión arterial ya que es un problema que preocupa a muchos de los pacientes.

En primer lugar: ¿sabes qué es la tensión/presión arterial?

La tensión/presión arterial: es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias.

Seguro que has oído hablar de la “hipertensión” o incluso puede que la sufras. Se produce cuando la sangre se bombea con demasiada fuerza a través de las arterias y hace que ésta aumente. La presión arterial puede variar según la hora del día. Por lo general es más alta cuando la persona despierta, después de hacer ejercicio o en situaciones de estrés.

Es normal que la "presión arterial" se eleve en situaciones de estrés, después de hacer ejercicio o recién levantado. Lo preocupantes es que esta presión se mantenga elevada la mayor parte del tiempo, pues puede causar problemas graves de salud como un ataque al corazón, insuficiencia cardiaca y/o renal, derrames, etc.

En segundo lugar: vamos a seguir unos pasos para medir la presión arterial.

El proceso más utilizado es el siguiente: se coloca un brazalete en la parte superior del brazo, éste se llena de aire apretando la arteria. Al desinflarse, el instrumento registra la medida de la presión arterial.

Visto esto, ¿entiendes el resultado de la toma de tensión?

En la pantalla de medición de la presión arterial, verás dos números:
- El de arriba indica la presión “sistólica” Es la presión arterial cuando el corazón late y bombea la sangre.
- El de abajo indica la presión “diastólica” Es la presión arterial entre latidos cardiacos, cuando el corazón no está bombeando.
La presión arterial normal es 120/80 (sistólica/diastólica). Si supera el baremo 140/90, sufres de presión arterial alta.
Por último: ¿qué medidor comprar?
Si me permites, te aconsejaré uno “Alvita tensiómetro digital plus brazo”
Está diseñado para ofrecerte una lectura exacta y fácil de interpretar. Además, permite pasar por USB los datos de presión para realizar un seguimiento y analizar los resultados.
¿Cómo usar Alvita tensiómetro digital plus brazo?
- Lo primero que haremos es colocar el manguito en la parte superior de su brazo izquierdo.
- A continuación nos aseguraremos que el manguito se encuentra exactamente en el mismo nivel que el corazón.
- Para empezar pulsaremos el botón de inicio (START), de forma automática la unidad empezará a inflarse lentamente para medir su presión arterial.
- La lectura suele completarse alrededor de unos 30 segundos.
- Ahora puede proceder a quitarse el manguito y apagar el monitor.

Puedes comprarlo aquí.